Geist-Körper-Seele

unser Kooperationsangebot

Wellness für deine Seele - finde deinen Kraftort im Hochschwarzwald

Naturerlebnisse für mehr Ruhe, Achtsamkeit und innere Harmonie.

Gönne Dir etwas ganz besonderes und entdecke zusammen mit Melanie Manns aus Menzenschwand die heilsame Naturpraxis des Waldes!

Wald"baden"

Genieße beim Wald"baden", in Zeiten der ständigen Erreichbarkeit, Stress und Eile, die Unaufgeregtheit des Schwarzwaldes

Wir alle wissen es längst, wie gut es tut, sich draußen an der frischen Luft zu bewegen. Durch neue wissenschaftliche Studien wurde der heilsame Effekt belegt und ist gerade in aller Munde. Wenn wir im Hier und Jetzt sind, wenn wir durch die Natur wanden, dann öffnen wir quasi in uns die Schleusen für den sogenannten Biophilia-Effekt. Was nichts anderes bedeutet, dass unser Körper von den Botenstoffen heilsam stimuliert wird, die die Bäume aussenden. Unser Geist wird ruhig und die Seele tankt auf.

Doch nicht immer ist es so leicht, aus dem Gedanken-Karussell auszusteigen, um in den Waldbaden-Modus einzutauchen.

Tauche tief ein in die Natur, um Stille zu erleben. Tief entspannt und doch hellwach wirst du zum Beobachter von dir selbst. Verbinden dich mit den Natur-Elementen und tauchen ein in die heilenden und regenerierenden Kräfte des Waldes.

Beim "Waldbaden" geht es darum nichts zu tun - zu SEIN. Mit Melanies Anleitungen hilft sie dir in diesen Modus zu gelangen,

Geh-Gespräche & Natur-Coaching

Du siehst gerade vor lauter Wald keinen Baum?
Geht gemeinsam auf Spurensuche, was will sich dir die Natur gerade jetzt zeigen? Wie stellt sich dein Thema dar. Was ist jetzt hilfreich für dich.
Durch das Coaching in der Natur, werden Facetten eines deiner Themen so beleuchtet, dass du neue Erkenntnisse gewinnst. Dadurch kann das Thema klarer werden, du kannst Abstand gewinnen oder es können sich mögliche Schritte zeigen.

Als Coach stellt Melanie dir Fragen, zeige Methoden oder leite Übungen an und hilft dir somit dich selbst ein Stück weit besser zu verstehen.

Freue dich auf eine klärende Session im Wald der Möglichkeiten:
Die Natur dient als Spiegel, du kannst alles in deiner Natur anschauen und somit ablesen. Intuitiv wirst du deine Ressourcen stärken.

Melanie Manns

Erlebnispädagogin, Touristikfachwirtin, Dozentin, Trainerin & Coach

Tel: 07675 - 359 9868

Qi-Walking 

Qi-Walking ("Qi" = "Lebensenergie") ist eine schnell zu erlernende Methode für mehr Lebensfreude und Entspannung im Alltag Lockeres Gehen in der Natur verbunden mit einfachen Qi-Gong Übungen. Dieser Spaziergang hebt den Energie-Level auf sanfte weise an. Lockerungsübungen vor allem für das Becken aber auch für den gesamten Körper ermöglichen ein beschwingtes Gehen. Anders als beim "Nordic-Walking" geht es hierbei weniger um den sportlichen-ausdauernden Aspekt, sondern mehr um ein bewusstes gehen und eine Durchlässigkeit des gesamten Körpers durch lockere Gelenke. Die Übungen sind aus dem Qi-Gong abgeleitet, mit dem Ziel Yin und Yang zu harmonisieren. Vertiefte Atmung, Selbstmassagen und Aktivierung einzelner Meridian-Punkte verschmelzen zu einem harmonischen Ganzen. Achtsame Schritte mit spezifischen Armbewegungen fördern Koordination und sorgen für einen klaren Geist

Kristall-Klang-Massage

Ein liebevoll begleiteter Wald-Spaziergang. Melanies ruhige Art und ihr individuelles Eingehen auf deine Bedürfnisse bringen dich schnell zurück zu deiner eigenen Quelle. Hier findest du auf all deine Fragen Antworten und erkennst deine nächsten Schritte, falls nötig. Eventuelle Blockaden werden aufgelöst durchs verbunden sein mit dir selbst. Melanie zeige dir den Weg durch die Natur und zugleich wandelst du in deinem eigenen Seelenraum. Zusätzlich wirst du von den Klängen ihrer Kristallpentonia® sanft eingehüllt.

Die Klänge sind sowohl einigen Planeten (nach Steiner) als auch den Chakren des menschlichen Energie-Systems zugeordnet. Somit werden verschiedene Kraftzentren deines Seins angesprochen und harmonisiert. Diese Stehen für einige Themen wie zum Beispiel Klarheit, Erfolg, Zielstrebigkeit, Vertrauen, Abgrenzung, Liebe, Selbstverwirklichung, Stabilität und Durchsetzungsfähigkeit. Der Erfolg dieser "Klang-Massage" wurde auf Aura-Fotos im Vorher- Nachher-Vergleich deutlich sichtbar.

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